Muhtemelen değil. Ama yine de çok sinir bozucu olmayan bir alarm sesi seçmeniz sandığınızdan daha önemli olabilir.
Melbourne Kraliyet Teknoloji Enstitüsü’nde (RITM)
yapılan bir araştırmaya göre, geleneksel alarm sesleri
zihinsel süreçlerimiz için pek de ideal değil. Bu araştırma ile, “Biiip-biiip”
şeklinde, keskin, sürekli tekrar eden ve tabir-i caizse cırtlak sesli
alarmların, sabah mahmurluğunu arttırdığı ortaya çıktı. Düzgünce uyanamamak ve
bunu izleyen sabah mahmurluğu, özellikle uyandıktan hemen sonra kritik
performanslar göstermesi gereken kişiler için (örneğin şoförler, pilotlar veya
ve doktorlar) oldukça tehlikeli.
Alarm Sesi Nasıl Seçilmeli?
Klasik alarmların olumsuz etkilerine karşın, daha melodik ve
yumuşak tınılardan oluşan alarmların kişilerin sabahları “uyanık olma”
seviyelerini arttırdığı belirlendi. Uzmanlar hala bu konuda bir sürü araştırma
yapılması gerektiğini, ideal alarm ve uyanıklık seviyesi kombinasyonunun
kişiden kişiye değişebileceğini ifade ediyorlar. Yine de geçirdiğimiz bu zor
dönemde yataktan kalkıp çalışma motivasyonuna ulaşmak zaten zorken, daha
sevimli bir alarm daha pozitif ve verimli bir gün için denemeye değer gibi
görünüyor.